• Her finder du oversigter over Ju-Jutsu pensum samt videoer til de enkelte teknikker.

      Bemærk, du kan ikke lære Ju-Jutsu via disse sider - du er nødt til at møde op i en klub og træne under en instruktør. Men disse sider kan hjælpe dig med at få overblik over teknikkerne og forberede dig bedre på at deltage i undervisningen.

      27. april 2025
      Så har vi HELE Ju-Jutsu pensum FÆRDIGT her på platforment! Til og med 5. dan! Vi vil snarest lukke ned for det gamle jjpensum.dk (og lave en viderestilling hertil). Vi håber, at I tager godt imod det! Skulle I finde fejl, så kontakt venligst mig (john.dalsgaard@ju-jitsu.dk)

      22. maj 2025
      Nu er jjpensum.dk lukket ned og fjernet. Hvis du har forsøgt at åbne den gamle adresse, så er du havnet her på den nye pensum-side fordi vi har lavet en permanent viderestilling. Og det er her du fremover skal finde pensum!

      /John Dalsgaard

    • Samlet pakke med pensum (dateret '2025-04-27') Fil

Tilgængelige kurser

5. kyu - Gult bælte

5. kyu (gult bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Etikette

4. kyu - Orange bælte

4. kyu (orange bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Etikette, kendskab til Duo regler

3. kyu - Grønt bælte

3. kyu (grønt bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Etikette, kendskab til JJIF Fighting og Duo regler

2. kyu - Blåt bælte

2. kyu (blåt bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Etikette, kendskab til JJIF Fighting og Duo regler, våbenkontrol, nødværgeret

1. kyu - Brunt bælte

1. kyu (brunt bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Etikette, dojo-kun, våbenkontrol, nødværgeret

1. dan - Sort bælte

1. dan (sort bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Egne teknikker er teknikker eller kombinationer af flere teknikker, som ikke allerede findes i pensum.

2. dan - Sort bælte

2. dan (sort bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Egne teknikker er teknikker eller kombinationer af flere teknikker, som ikke allerede findes i pensum.

3. dan - Sort Bælte

3. dan (sort bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Koordinér opbygningen af programmet med Stilartsudvalget allerede tidligt i forløbet. Så vil en fast kontakt blive tilknyttet aspiranten.

4. dan - Sort Bælte

4. dan (sort bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Koordinér opbygningen af programmet med Stilartsudvalget allerede tidligt i forløbet. Så vil en fast kontakt blive tilknyttet aspiranten.

5. dan - Sort Bælte

5. dan (sort bælte) indeholder opdateret pensum udarbejdet af Stilartsudvalg Ju-Jutsu

Vejledende bemærkninger:
Koordinér opbygningen af programmet med Stilartsudvalget allerede tidligt i forløbet. Så vil en fast kontakt blive tilknyttet aspiranten.