Sektion oversigt

    • Plethandsker/slagpuder – skal vises til højre og venstre side

    • Ushiro Geri

    • Ushiro Mawashi Geri

    • Kizami Tsuki + Gyaku Tsuki + "Slip"...

    • Kizami Tsuki + Gyaku Tsuki + "Roll"...

    • Kachi Kamae Kumite – sammenhængende serie af grund-kombinationer. Fokus på kime, flow, balance, stand, teknikforståelse (fodarbejde og hoftevendinger) Udgangspunkt: Kamae (start/slut). Stand i parader frie, men bevægelige, mens aktive teknikker er i stærk stand med aktiv hofte. Afsluttende Gyaku Tsuki i Zenkutsu Dachi. Ukes teknik med fed. Vises til begge sider.

    • Chudan Kizami Tsuki

    • Jodan Gyaku Tsuki

    • Jodan Mae Mawashi Tsuki

    • Chudan Mae Geri

    • Chudan Yoko Geri

    • Chudan Mawashi Geri