Sektion oversigt

    • Plethandsker/slagpuder – skal vises til højre og venstre side. Fokus på kraft og tyngde.

    • 1. serie Side

      Mae Empi

    • 2. serie Side

      Age Empi

    • 3. serie Side

      Age Tsuki

    • 4. serie Side

      Mae Geri (Keage/Kekomi)

    • 5. serie Side

      Mawashi Geri (Chudan/Gedan)

    • Kombinationer – skal vises til højre og venstre side. Fokus på balance, stand teknikforståelse.

    • 1. kombination Side

      Chudan Mae Geri

    • 2. kombination Side

      Kachi Kamae Kumite

    • 3. kombination Side

      Gedan Mawashi Geri

    • 4. kombination Side

      Chudan Mawashi Geri

    • Kamp - 2 minutter

    • Kumite Side