Sektion: 4. Nage Waza | 4. kyu - Orange bælte | JJ Pensum

Sektion oversigt

- Vælg aktivitet Nage waza - basisteknikker
  
  Basis-teknikker
- Vælg aktivitet Seoi Nage
  
  Seoi Nage Side
- Vælg aktivitet Uki Goshi
  
  Uki Goshi Side
- Vælg aktivitet O Uchi Gari
  
  O Uchi Gari Side
- Vælg aktivitet Ko Uchi Gari
  
  Ko Uchi Gari Side
- Vælg aktivitet Renraku waza
  
  Renraku waza - Videreføringsteknikker
- Vælg aktivitet Renraku Waza: O Goshi + O Uchi Gari
  
  Renraku Waza: O Goshi + O Uchi Gari Side
- Vælg aktivitet Kamp - 2 minutter
  
  Kamp - 2 minutter
- Vælg aktivitet Randori
  
  Randori Side