Faldskole – skal vises til højre og venstre side
Sidefald (fokus på at komme hurtigt/nemt op igen)
Forlæns rullefald
Plethandsker/slagpuder – skal vises til højre og venstre side. Fokus på kraft og tyngde.
Kizami Tsuki
Gyaku Tsuki
Teisho Uchi
Mawashi Tsuki
Hiza Geri
Mae Geri
Kombinationer – skal vises til højre og venstre side. Fokus på balance, stand teknikforståelse.
Kizami Tsuki el. Gyaku Tsuki
Kamp - 1 minut
Tenkan-familien - Fremhævede teknik er Ukes angreb. Skal vises til højre og venstre side.
Basis-teknikker – skal vises til højre og venstre side.
Jodan Kizami Tsuki
Chudan Gyaku Tsuki
Ai Hanmi Katate Tori
Chudan Mae Geri
Aspiranten skal forsvare sig mod 10 angreb i nedenstående grupper.