Mawashi Geri

Cirkelspark

Gyaku Gedan Barai +
Te Nagashi +
Hane Goshi +
Hiza Uki Gatame



Hoftekast
Kontrol-tryk med knæ (på mave) - ”Knee-on-belly”

 

 

Senest ændret: søndag den 27. april 2025, 16:42