Chudan geri (gulv)
Spark mod torso (tori liggende)

Yoko Geri Kokomo + 
Ushiro Ashi Garami +
Kuzure Ashi Dori Garami

Blokering
Spær fod m. samme ben og roter rundt og fej
"calf crush"

 

 

Senest ændret: søndag den 27. april 2025, 16:44