Mawashi Geri + Gyaku Mawashi Tsuki

Cirkelspark + cirkelslag m/modsat arm/ben

Soto Shuto Uke +
Uchi Shuto Uke +
Atama Ate Waza +
Tenshi Nage +  
Ude Garami +
Otoshi Empi Uchi

 


Skalde

Kast, ”Himmel & Jord” (bryd hoved og arm)

Palle Lund Hansen ”special” armlås

  

   

Senest ændret: søndag den 27. april 2025, 17:05