Sektion: 7. Ju-Jutsu teknikker | 1. dan - Sort bælte | JJ Pensum

Sektion oversigt

- Vælg aktivitet 1.a Teknik
  
  1.a Teknik Side
  
  Kizami Tsuki + Gyaku Tsuki
- Vælg aktivitet 1.b Teknik
  
  1.b Teknik Side
  
  Kizami Tsuki + Gyaku Tsuki
- Vælg aktivitet 2.a Teknik
  
  2.a Teknik Side
  
  Mawashi Geri + Gyaku Mawashi Tsuki
- Vælg aktivitet 2.b Teknik
  
  2.b Teknik Side
  
  Mawashi Geri + Gyaku Mawashi Tsuki
- Vælg aktivitet 3.a Teknik
  
  3.a Teknik Side
  
  Uraken Uchi + Ushiro Geri
- Vælg aktivitet 3.b Teknik
  
  3.b Teknik Side
  
  Uraken Uchi + Ushiro Geri
- Vælg aktivitet 4.a Teknik
  
  4.a Teknik Side
  
  Gyaku Mawashi Tsuki + Gedan Mawashi Geri
- Vælg aktivitet 4.b Teknik
  
  4.b Teknik Side
  
  Gyaku Mawashi Tsuki + Gedan Mawashi Geri
- Vælg aktivitet 5.a Teknik
  
  5.a Teknik Side
  
  Chudan Gyaku Tsuki + Ura Mawashi Geri
- Vælg aktivitet 5.b Teknik
  
  5.b Teknik Side
  
  Chudan Gyaku Tsuki + Ura Mawashi Geri
- Vælg aktivitet 6.a Teknik
  
  6.a Teknik Side
  
  Mae Geri + Morote Mawashi Tsuki
- Vælg aktivitet 6.b Teknik
  
  6.b Teknik Side
  
  Mae Geri + Morote Mawashi Tsuki
- Vælg aktivitet 7.a Teknik
  
  7.a Teknik Side
  
  Mae Jime
- Vælg aktivitet 7.b Teknik
  
  7.b Teknik Side
  
  Mae Jime
- Vælg aktivitet 8.a Teknik
  
  8.a Teknik Side
  
  Morote Mawashi Tsuki
- Vælg aktivitet 8.b Teknik
  
  8.b Teknik Side
  
  Morote Mawashi Tsuki
- Vælg aktivitet 9.a Teknik
  
  9.a Teknik Side
  
  Ushiro Kakae Tori
- Vælg aktivitet 9.b Teknik
  
  9.b Teknik Side
  
  Ushiro Kakae Tori