Gyaku Mawashi Tsuki + Gedan Mawashi Geri
Cirkelslag m/modsat arm/ben + lavt cirkelspark

Uchi Shuto Uke +
Hiza Uke +
Teisho Uchi +
Okuri Morote Gari +
Yoko Shiho Gatame


Kast, “Dobbelt håndsegl” (grib i knæ, skulderskub)

  

    

Senest ændret: søndag den 27. april 2025, 17:04